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Nos prestations

Certaines de nos prestations sont prises en charge par les assurances complémentaires.

Merci de vous informer auprès de votre assurance quant à sa prise en charge de nos prestations. Celle-ci diffère en fonction des conditions de chaque assurance.
Nous sommes reconnus ASCA, RME, FSP.
                    
                

Nutrition et environnement

Chez Holys, prendre soin de soi et de la planète commence par prendre conscience de ce que l'on va mettre dans sa bouche.
Ensemble nous définissons la façon d'atteindre vos résultats. 
Que ce soit des questions de budget ou d'activités à mettre en place, nous sommes à l'écoute de vos besoins, qui sont personnels.

"Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement".
À votre service
  • Bilan de santé &
  • Devis sur mesure
Prix
- 110.- CHF (bilan de santé 1h30)
Vos thérapeutes

Mouvement

Et si bouger était la clé de la santé ? Marcher, nager, courir, grimper, s'étirer, respirer, pratiquer du Yoga, du Pilates, etc...quelle que soit l’activité pratiquée, mettre notre corps en mouvement lui fait plus que du bien : il le soigne. Des pieds à la tête, sans oublier notre mental !

L'activité physique a une action préventive contre un grand nombre de maladies. Elle présente des vertus anti-inflammatoires incontestables, visant à réduire l’inflammation et le stress oxydatif, mais aussi stimuler les défenses immunitaires.
Chez Holys nous mettons à disposition toute une palette de techniques pour se mettre en mouvement : des conseils, exercices et suivis pour une prise en charge globale, accessible à tous. Découvrez une façon unique de vous remettre en forme, de vous dépasser et d’atteindre vos objectifs, tant au niveau physique que mental.

Du coaching privé ou des sessions en groupe pour vous faire évoluer à votre rythme, en vous respectant !

Grâce au coaching mental, la prise en charge au niveau psychologique pourra améliorer votre développement personnel, mais aussi professionnel et social. Cela implique une croissance mentale, émotionnelle et spirituelle, permettant à chacun de vivre une vie productive et plus sereine.

Session de cours Pilates, Yoga, Yoga acrobatique, Danse

Une session correspond à 10 cours et est dispensée en petit groupe (5 pers. maximum), selon les envies et besoins de chacun,e. L'objectif est de vous permettre d'évoluer à votre rythme et selon vos besoins. Pour déterminer ensemble ce qui vous convient le mieux, nous vous convions à vous inscrire directement en ligne pour une "séance découverte session", avec notre spécialiste. Vous avez également la possibilité de nous contacter par téléphone ou de venir nous rendre visite au centre.

Session SensoPro

Entraînement global de la coordination pour les jeunes et les moins jeunes. De la réadaptation au sport d’élite. Pour l’échauffement, au cœur de la séance ou pour la récupération active en fin d’entraînement. Pour un entraînement intensif ou plutôt pour de la récupération active ? Un appareil pour tous les usages. Entraînement très simple et facile. Basé sur la vidéo avec différents niveaux de difficulté. Fondé scientifiquement et en même temps pertinent pour la vie de tous les jours.
À votre service
  • Coaching privé (1,2,3 ou 4p.)
  • Accompagnement par le mouvement
  • Couples / Partenaires / Amis / Famille
  • Perte de poids
  • Préparation à la compétition
  • Préparation physique
  • Préparation mentale
  • Remise en forme
  • Session Holys (jusqu'à 5p.)
  • Clubs sportifs
  • Famille
  • Seniors
  • Pilates
  • Yoga
Prix
Dès 20.- CHF p.p.
Voir tous les "Tarifs"
Vos thérapeutes

Soins

Prendre soin de soi de façon préventive devrait être accessible à tous!
Nous sommes là, pour vous faire découvrir différentes approches dans le but que chacun puisse trouver son propre chemin afin d'être maître et responsable de sa santé.
Hypnose thérapeutique

L'hypnose est un état de conscience amplifié qui permet de percevoir notre environnement de manière différente. Cette pratique nous accompagne à acquérir une meilleure conscience des choses et de s-mêmes. L'objectif de l'hypnose est de stimuler les mécanismes d'auto guérison et de comprendre les blocages qui nous empêchent de fonctionner correctement et de s'en libérer.  


Relaxologie

La relaxologie est un ensemble de techniques permettant d'éliminer les tensions nerveuses et physiques. Son objectif principal est un retour à l'homéostasie du corps, c'est-à-dire à un état d'équilibre.
Ses effets se ressentent sur de nombreux aspects tels que le renforcement du système immunitaire, la tension artérielle, les symptômes du stress, le système digestif, le sommeil, etc.
Elle permet d'augmenter notre énergie et par conséquent, notre vitalité.
Elle se pratique à tout âge; les techniques sont adaptées aux besoins et capacités de chacun.



Réfléxologie plantaire, par la médecine chinoise

Vous souhaitez préserver votre santé, plutôt que d'attendre que votre corps se manifeste, alors ce soin est fait pour vous. Le pied est le membre qui recharge le corps en énergie tellurique, énergie qui provient de la Terre.
La réflexologie plantaire permet de stimuler et rééquilibrer les fonctions globales du corps, permettant ä votre corps de s'auto-réguler naturellement et ainsi prévenir tout désagrément.


Sophrologie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle visant un équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Elle s'appuie sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisations pour permettre à la personne concernée de mieux utiliser ses capacités au quotidien.
Ainsi, elle permet notamment de se préparer à un événement (examen, entretien,...), de mieux gérer ses émotions, d'améliorer le sommeil, la confiance en soi, de s'ouvrir à la détente.


Sonothérapie

Vous souhaitez profiter d'un moment agréable et relaxant tout en harmonisant les vibrations de votre corps, alors ce soin est fait pour vous.
Les vibrations thérapeutiques induisent un voyage vers la guérison, en améliorant la circulation de tous les fluides du corps et par la revitalisation des cellules.
Mieux oxygéné, drainé et irrigué le corps est ä même de se défendre.


Massage ayurvédique

Le massage ayurvédique est avant tout un massage préventif et non curatif.
Il se pratique par palpations et pressions sur le corps huilé.
Destiné à drainer les toxines vers le système digestif, il favorise l'élimination, détend, réduit la tension nerveuse et améliore la circulation sanguine.


Massage classique

Le massage est une porte d'entrée au bien-être. Ses bienfaits se ressentent au niveau physique, émotionnel, psychologique ou encore énergétique.
Sur le plan physique, le massage va notamment améliorer la circulation sanguine, réduire les tensions musculaires, améliorer la posture, favoriser la digestion.
Au niveau émotionnel, il aide à réduire l'anxiété et les hormones de stress car il favorise la détente et la relaxation.
Un corps détendu, plus souple aura un impact sur la vitalité, renouvelant l'énergie physique et psychique.


Biorésonance

Permet de faire des bilans de terrain, repérer éventuellement des "anomalies électromagnétiques" au sein des organes et de les rectifier en envoyant des signaux de très faible intensité.
À votre service
  • Hypnose
  • Relaxologie
  • Réfléxologie plantaire
  • Sophrologie
  • Sonothérapie
  • Massage ayuverdique
  • Massage classique
  • Biorésonance
Prix
Dès 20.- p.p.
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Réservation

Les prestations suivantes peuvent actuellement être réservées en ligne : massages et soins.

Pour les autres prestations, veuillez cliquer sur « Formulaire de contact » ou nous contacter par téléphone ou e-mail.

Découvrez notre programme Holys !

Chaque jour des cours de 30 min. pour vous accompagner dans différentes approches du bien-être.

Pour 20.- / mois seulement !