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Nos prestations

Certaines de nos prestations sont prises en charge par les assurances complémentaires.

Merci de vous informer auprès de votre assurance quant à sa prise en charge de nos prestations. Celle-ci diffère en fonction des conditions de chaque assurance.
Nous sommes reconnus ASCA, RME, FSP.

Soins

 
Massages :

Se faire masser, c'est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies. Une fois libéré des tensions qui l'assaillent, le corps est davantage capable de se défendre par lui-même, en particulier de mieux résister au stress.

Et si vous tentiez le voyage autour du massage ? Les bienfaits sur le corps et le moral sont comparables à ceux d'une bonne cure de repos. Un moment pour un regain d'énergie et d'optimisme, comme lors d'un séjour au soleil, car au-delà des bienfaits physiques immédiatement ressentis, les massages oxygènent l'esprit et offrent un bol d'air frais à notre mental.
La régularité et la répétition des séances vous apporteront du mieux-être et transformeront ainsi gentiment notre vie.

Kinésiologie :

La kinésiologie met en évidence les liens entre les muscles, les méridiens, les organes et les émotions. Notre corps sait exactement tout ce dont nous avons besoin, mais tant que les solutions sont entravées par un ou des blocages, elles ne sont pas disponibles et deviennent des limitations. Une fois les blocages éliminés, le corps peut alors retrouver ses capacités d’autorégulation et d’auto-guérison et, retrouver un équilibre nécessaire à notre bonne santé et notre bien-être.

Biorésonance :

Nos soins sont associés à la biorésonance. Ce concept permet de faire des bilans de terrain, de repérer des anomalies électromagnétiques au sein du corps et des organes, de les rectifier en envoyant des signaux de très faible intensité. Méthode non intrusive, elle représente la capacité de capter et d'émettre des rayonnements par les êtres vivants, destinés à rééquilibrer l'énergie corporelle.

Hypnose / PNL :

L'hypnose est un état de conscience modifiée dans lequel la personne se montre réceptive. Cette pratique permet de transmettre les ressources de l'inconscient vers le conscient. La thérapie en hypnose permet de faciliter l'accès aux ressources intérieures que tout individu possède déjà.
La PNL ou programmation neuro-linguistique permet de décrypter des schémas de communication pour opérer des changements durables et profonds.
À votre service
  • Massage thérapeutique
  • Massage sportif
  • Massage médical
  • Réflexologie plantaire
  • Thérapie craniosacrale
  • Drainage lymphatique
  • Ventouses
  • Taping
  • Biorésonance
  • KInésiologie
  • Hypnose, PNL
  • Journée Méthode Holys
Prix
Dès 110.- CHF p.p. 
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Vos thérapeutes

Nutrition & Environnement

  • La nutrition est l'ensemble des processus qui permettent de fournir à notre organisme l'ensemble des nutriments issus de notre alimentation dont nous avons besoin pour assurer ses fonctions essentielles, ainsi que sa croissance.
    Chaque aliment a ses propres caractéristiques et des effets différents sur le corps humain. Ainsi, il est important de faire la distinction entre s'alimenter et bien s'alimenter. L'alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé. Elle diminue le risque de développer certaines maladies chroniques et augmente ainsi l'espérance de vie, en bonne santé. Les aliments apportent l'énergie nécessaire au bon fonctionnement de nos cellules et permettent le développement harmonieux de notre corps.
 
  • La Méthode Kneipp consiste en une médecine douce et naturelle. Elle est fondée sur 5 piliers : l'hydrothérapie (eau), la phytothérapie (plantes), l'alimentation, le mouvement et l'équilibre.
    Je vous propose des conseils théoriques et pratiques de la méthode, autour d'une séance privée ou d'un atelier en petit groupe. "Si les hommes consacraient la moitié de leur temps pour rester en bonne santé qu'ils l'utilisent d'habitude pour tomber malade ou le rester, les maladies pourraient être évitées pour moitié". S. Kneipp
Mon objectif est de proposer différentes approches pour apprendre à mieux consommer, que ce soit par les aliments ou en adoptant de nouvelles habitudes pour notre santé, l'hygiène corporelle et les soins de beauté. Des contacts répétés avec des produits toxiques, même à faibles doses, peuvent provoquer diverses maladies. Celles-ci peuvent apparaître plusieurs mois ou plusieurs années après l'exposition. 
"Mieux vaut prévenir que guérir" disait le dicton, c'est la raison pour laquelle je vous invite à vous initier au changement, par différents moyens et selon vos envies.
 
Nutritionniste spécialisée en médecine environnementale, je vous propose des consultations et coachings privés, mais également diverses autres moyens pour vous remettre en forme, en petit groupe :

  • Programme Holys : conseils utiles de 30 min env. autour de l'alimentation (jeudi à 11h30) et des bienfaits de l'eau avec la "Méthode Kneipp", (mardi à 9h30), chaque semaine, sans inscription.

  • Lors d'un atelier "Do It Yourself" : créer son déodorant, shampoing solide, dentifrice, crème hydratante ou baume à lèvres ou ses produits ménagers, c'est un jeu d'enfant ! 1h30 de création et de conseils utiles. Sur inscription. 

  • Lors d'un atelier de conseils théoriques et pratiques pour du bien-être au quotidien : "Rituel pour se renforcer", "Se soigner au naturel" ou "Découverte de la nutrition". 1h30 de théorie et pratique. Sur inscription. (détail des ateliers)

  • Tout prochainement : découvrez les journées "Méthode Holys", (samedi ou dimanche), durant lesquelles vous aborderez nos 3 axes, avec nos différents intervenants, pour mettre en place une routine de bienfaits pour évoluer vers une meilleure santé. Sur inscription. 
À votre service
  • Atelier
  • Séance privée
  • Coaching & suivi
  • Méthode Kneipp
  • Programme Holys
  • Journée Méthode Holys
Prix
Dès 20.- CHF p.p.
Voir tous les "Tarifs"
Votre thérapeute

Mouvement

Et si bouger était la clé de la santé ?  Marcher, nager, courir, grimper, s'étirer, respirer, pratiquer du Yoga, du Pilates, etc...quelle que soit l’activité pratiquée, mettre notre corps en mouvement lui fait plus que du bien : il le soigne. Des pieds à la tête, sans oublier notre mental !

L'activité physique a une action préventive contre un grand nombre de maladies. Elle présente des vertus anti-inflammatoires incontestables, visant à réduire l’inflammation et le stress oxydatif, mais aussi stimuler les défenses immunitaires.
Chez Holys nous mettons à disposition toute une palette de techniques pour se mettre en mouvement : des conseils, exercices et suivis pour une prise en charge globale, accessible à tous. Découvrez une façon unique de vous remettre en forme, de vous dépasser et d’atteindre vos objectifs, tant au niveau physique que émotionnel. 

Du coaching privé ou des sessions en groupe pour vous faire évoluer à votre rythme, en vous respectant !

Grâce au coaching mental, la prise en charge au niveau psychologique pourra améliorer votre développement personnel, mais aussi professionnel et social. Cela implique une croissance mentale, émotionnelle et spirituelle, permettant à chacun de vivre une vie productive et plus sereine.
À votre service
  • Coaching privé (1,2,3 ou 4p.)
  • Accompagnement par le mouvement
  • Couples / Partenaires / Amis
  • Perte de poids
  • Préparation à la compétition
  • Préparation physique
  • Préparation mentale
  • Remise en forme
  •  
  • Session Holys (jusqu'à 5p.)
  • Clubs sportifs
  • Parents & enfants
  • Pilates
  • Yoga
  •  
  • Programme Holys
  • Respiration
  • Méditation
  • Mobilité
  • Équilibre
  • Renforcement musculaire
  • Renforcement cardiovasculaire
  • Circuit training
Prix
Dès 20.- CHF p.p.
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Vos thérapeutes

La Méthode Holys

Nous sommes toutes et tous différents. Avec nos propres problématiques, quelles soient physiques ou psychiques. Nous avons donc des besoins et des objectifs différents, que l'on soit actif ou pas. Il n'existe pas de norme généralisée pour vivre en bonne santé. Chacun,e d'entre nous est unique et c'est ce qui fait notre richesse. Ensemble, définissons qui vous êtes et ce dont vous avez besoin pour aller mieux. Du sur mesure, sans compromis.
Ensemble nous définissons la façon d'atteindre vos résultats. 
Que ce soit des questions de budget ou d'activités à mettre en place, nous sommes à l'écoute de vos besoins, qui sont très personnels.

"Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement".
À votre service
  • Entretien offert
  • Devis sur mesure
Prix
Selon demande / devis gratuit
Vos thérapeutes

Réservation

Les prestations suivantes peuvent actuellement être réservées en ligne : massages, soins, nutrition et coaching.

Pour les autres prestations, veuillez cliquer sur « Formulaire de contact » ou nous contacter par téléphone ou e-mail.

Découvrez notre programme Holys !

Chaque jour des cours de 30 min. pour vous accompagner dans différentes approches du bien-être.

Pour 20.- / mois seulement !